L’alitosi, comunemente nota come “alito cattivo”, è un disturbo tanto diffuso quanto trascurato. Spesso considerata solo un problema sociale, l’alitosi può invece rappresentare il sintomo di condizioni cliniche sottostanti, più o meno gravi. Approfondiamo le cause principali dell’alitosi, i rimedi più efficaci e le migliori pratiche di prevenzione, con un approccio medico e professionale.
Che cos’è l’alitosi?
L’alitosi è l’emissione di un odore sgradevole durante la respirazione o la fonazione. Può essere temporanea (dovuta ad alimentazione o cattiva igiene orale) oppure cronica, richiedendo un intervento professionale. Secondo diverse ricerche, almeno il 30% della popolazione adulta ha sofferto, almeno una volta, di alitosi persistente.
Cause principali dell’alitosi
1. Scarsa igiene orale
È la causa più comune. Placca batterica, tartaro, residui di cibo tra i denti e sulla lingua favoriscono la proliferazione di batteri anaerobi responsabili della produzione di composti solforati volatili (VSC), responsabili del cattivo odore.
2. Malattie parodontali
Gengivite e parodontite provocano un’infiammazione cronica dei tessuti gengivali e ossei, creando ambienti favorevoli ai batteri responsabili dell’alitosi.
3. Lingua saburrale
La superficie dorsale della lingua può accumulare batteri, cellule morte e residui alimentari, formando una patina biancastra maleodorante.
4. Xerostomia (bocca secca)
La saliva ha un’azione detergente e antibatterica. Una sua riduzione (causata da farmaci, fumo, disidratazione, apnea notturna o alcune malattie sistemiche) può favorire l’insorgenza dell’alito cattivo.
5. Alimentazione
Cibi come aglio, cipolla, spezie piccanti, alcolici e caffè sono noti per alterare l’alito, anche se temporaneamente.
6. Fumo di sigaretta
Il fumo provoca secchezza orale, altera la flora batterica e favorisce l’accumulo di placca e tartaro.
7. Cause sistemiche (nascoste)
In alcuni casi, l’alitosi può derivare da patologie non odontoiatriche, come:
- Reflusso gastroesofageo
- Diabete mellito (alito acetonico)
- Infezioni respiratorie (tonsilliti, sinusiti, bronchiti)
- Malattie epatiche o renali
Rimedi efficaci contro l’alitosi
Visita odontoiatrica professionale
Il primo passo per affrontare l’alitosi è una diagnosi accurata. Presso lo Studio Dentistico Vicuna a Milano, il paziente viene sottoposto a un’analisi completa della salute orale e, se necessario, indirizzato a esami specialistici per identificare eventuali cause sistemiche.
Igiene orale quotidiana corretta
- Lavare i denti almeno due volte al giorno con spazzolino e dentifricio al fluoro
- Usare il filo interdentale o scovolini per rimuovere i residui tra i denti
- Pulire la lingua con un apposito pulisci-lingua
Igiene professionale periodica
Una pulizia dentale professionale ogni 6 mesi è fondamentale per eliminare placca, tartaro e batteri accumulati in profondità.
Idratazione e stimolazione salivare
Bere almeno 1,5–2 litri di acqua al giorno e, se necessario, utilizzare chewing gum senza zucchero o spray salivari per stimolare la produzione di saliva.
Trattamento della patologia parodontale
In caso di gengivite o parodontite, è fondamentale intervenire con cure appropriate (detartrasi, levigatura radicolare, trattamenti laser) per sanare i tessuti e ridurre la carica batterica.
Uso di collutori specifici
Collutori a base di clorexidina, zinco, cetilpiridinio o oli essenziali possono aiutare a ridurre la carica batterica e neutralizzare i VSC.
Prevenzione: consigli pratici
- Non trascurare la lingua
Pulirla quotidianamente con uno spazzolino o raschietto specifico. - Limitare cibi odorosi
Ridurre l’assunzione di alimenti noti per causare cattivo odore e privilegiare una dieta equilibrata e ricca di frutta e verdura. - Evitare fumo e alcol
Oltre a danneggiare la salute orale generale, compromettono anche la freschezza dell’alito. - Controlli regolari dal dentista
Anche in assenza di sintomi, le visite di controllo aiutano a intercettare precocemente eventuali problemi. - Sostituzione regolare dello spazzolino
Ogni 3 mesi circa, per garantire l’efficacia della pulizia. - Gestione dello stress e della dieta
Lo stress e le diete ipocaloriche possono alterare la flora orale e la composizione della saliva, influendo sull’alito.
L’importanza di un approccio personalizzato
Ogni paziente ha esigenze specifiche. Presso lo Studio Dentistico Vicuna a Milano, il trattamento dell’alitosi viene integrato in un piano di cura personalizzato, che tiene conto non solo della salute orale, ma anche di eventuali fattori sistemici, comportamentali e alimentari.
Il team medico effettua una valutazione multidisciplinare e, se necessario, lavora in sinergia con altri specialisti (otorinolaringoiatra, gastroenterologo, dietologo) per risolvere il problema alla radice.
Quando rivolgersi al dentista
È consigliabile fissare una visita se:
- L’alito cattivo persiste per più di una settimana
- L’alitosi è accompagnata da sanguinamento gengivale o dolore
- Si avverte una secchezza costante della bocca
- Si notano alterazioni nella lingua o nella mucosa orale
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L’alitosi non è solo un disagio sociale, ma un possibile campanello d’allarme per patologie più complesse. Affidarsi a un team esperto come quello dello Studio Dentistico Vicuna di Milano consente di affrontare il problema in modo serio, medico e risolutivo.
La prevenzione, la diagnosi precoce e una corretta igiene orale restano le armi più efficaci contro l’alito cattivo. Per questo motivo, se soffri di alitosi o desideri una consulenza specialistica, prenota una visita presso il nostro studio!